西藏布达拉宫、林芝、羊湖、巴松措单飞单卧9日游

(全程0自费，特色美食吃不停)新品

藏式烈焰篝火锅庄晚会、当地藏族同胞领舞、可亲手制作藏式糌粑

0自费

美食

精华景点

高原矿泉水

产品编号：OT1918

出发城市：重庆

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产品日期

以下价格均为起价

线路特色行程安排费用信息注意事项

线路特色

【美食】石锅鸡、大峡谷自助餐、特色藏餐、牦牛肉汤锅。
【细节】敬献哈达；高原矿泉水；车载氧气；车备红景天。
【景点】一措一镇一圣湖；一宫一寺一峡谷，精华景点任你游。
【民俗】藏式烈焰篝火锅庄晚会；当地藏族同胞领舞；可亲手制作藏式糌粑。
【住宿】挂牌三星或当地待评四星标准酒店，第一晚提供制氧机，让您无忧高反。

参考行程

第1天
行程安排：重庆-拉萨
重庆乘机前往西藏拉萨，抵达拉萨后，入住酒店休息。
入住酒店
拉萨
用餐
敬请自理
第2天
行程安排：拉萨-巴松措-林芝
07:30左右导游致欢迎词从拉萨出发前往【林芝】，总行车时间约8小时左右，易晕车者请提前自备晕车药，建议提前自备小零食。

12:00墨竹工卡或巴河镇用午餐，并稍作休息；路途中用餐环境有限，请游客谅解。

14:30左右抵达5A级景区【巴松措】（游览时间约90分钟）。

18:30左右抵达林芝，晚餐享用鲁朗【石锅鸡】

20:00左右入住酒店休息！

景点介绍：
巴松措：
也叫措高湖，藏语意为绿色的水，位于布江达县，是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖。巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年。岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。错宗工巴寺土木结构，上下两层，殿供强巴佛、千手观音及金童玉女。

鲁朗石锅鸡：
石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食，十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡，加入一些藏药、手掌参，味道鲜美。

温馨提示：
您参加的是散客拼团，住宿分为不同的等级，同车客人入住的酒店会有等级差异！师傅会根据顺路原则送客人入住酒店。
//upimg.zudong.com/journeypic/891.jpg!xc|中国西藏林芝春天,//upimg.zudong.com/journeypic/897.jpg!xc|中国西藏林芝春天,//upimg.zudong.com/journeypic/931.jpg!xc|中国西藏林芝春天
入住酒店
林芝
用餐
早/中/晚（升级特色石锅鸡）
第3天
行程安排：林芝-雅尼国家湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-林芝
07:20用早餐后从酒店出发。

09:30抵达游览【雅尼国家湿地公园】（雅尼国家湿地公园主要是乘车游览沿途风景，游览时间约30分钟）。

12:00左右抵达【雅鲁藏布大峡谷景区】（游览时间约3小时），享用景区用自主餐后开始游览景点。

19:00用晚餐后返回酒店，自由活动至次日出发。

景点介绍：
雅尼国家湿地公园：
位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。

雅鲁藏布大峡谷：
藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳，这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。

温馨提示：
大峡谷午餐为景区自组餐，条件有限敬请谅解！
//upimg.zudong.com/journeypic/397202.jpg!xc|亚洲中国西藏林芝雅鲁藏布大峡谷夏季李俊,//upimg.zudong.com/journeypic/397187.jpg!xc|亚洲中国西藏林芝雅鲁藏布大峡谷夏季李俊,//upimg.zudong.com/journeypic/397197.jpg!xc|亚洲中国西藏林芝雅鲁藏布大峡谷夏季李俊
入住酒店
林芝
用餐
早/中/晚
第4天
行程安排：林芝-卡定沟-藏式村落-拉萨
07:30早餐后乘车从酒店出发返回拉萨。

09:00左右抵达【卡定沟天佛瀑布】（游览时间约30-40分钟）

10:30左右抵达西藏特色藏式村落（行程特色赠送，游览时间约1小时）。

12:30左右用午餐，餐后乘车原路返回拉萨。

18:30分左右用晚餐。后入住酒店休息！

景点介绍：
卡定沟：
卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

藏式村落：
藏式村落错落有致，藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。在这里听藏家故事；欣赏藏族舞蹈；观看极具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表达各种情感；发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。
//upimg.zudong.com/journeypic/355065.jpg!xc|xizang 西藏林芝卡定沟景区,//upimg.zudong.com/journeypic/355063.jpg!xc|xizang 西藏林芝卡定沟景区,//upimg.zudong.com/journeypic/185620.jpg!xc|linzhi 林芝林芝卡定沟景区
入住酒店
拉萨
用餐
早/中/晚
第5天
行程安排：拉萨-羊湖
07:30早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发。

12:00旅游定点餐厅用午餐。

15:00左右游览婀娜多姿的【羊卓雍湖】（游览时间约40分钟）。

18:40左右入住酒店，晚餐藏家享用【新式藏餐或烤羊特色餐】，餐后同当地藏民欢歌起舞跳锅庄。

景点简介：
羊卓雍错：
西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。

温馨提示：
羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！
//upimg.zudong.com/journeypic/397115.jpg!xc|亚洲中国西藏拉萨大昭寺夏季李俊,//upimg.zudong.com/journeypic/397104.jpg!xc|亚洲中国西藏拉萨八角街夏季李俊,//upimg.zudong.com/journeypic/397114.jpg!xc|亚洲中国西藏拉萨大昭寺夏季李俊
入住酒店
藏式酒店
用餐
早/中/新式藏餐
第6天
行程安排：拉萨-布达拉宫-大昭寺广场-八角街
早餐后乘车从酒店出发前往游览【布达拉宫】（游览时间约2小时，布达拉宫内限时1小时）

【药王山观景台】（50元人民币背景拍照地，游览时间约10分钟）

【大昭寺广场】（时间随意）。

漫步【八角街】（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）

景点介绍：
布达拉宫：
去西藏是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量，它的博大足以净化你的灵魂，洗涤你心中的烦恼与幽怨！

药王山观景台：
药王山与与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。

大昭寺广场：
是众多信徒朝圣的终点。几百年来信徒不远千里来到这里，三步一叩用身体丈量家乡到这的距离。大昭寺广场终日香火缭绕，虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。关于信仰，这里会给你最完美的解释。如果有一天你迷失了自我，请到大昭寺广场坐坐看看，关于信仰它会会给你答案……广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺（可根据自己实际情况，自行购买进入参观，费用自理）。

八角街：
千年拉萨城，源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里，那一堵堵斑驳的石墙，饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米......容纳在八角街的怀抱中，珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会，慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。

温馨提示：
1、布达拉宫疫情期间布达拉宫实行电子实名预约参观，请客人配合我社工作人员提前1天预约，保证客人上布宫。
2、布达拉宫疫情期间购买门票不接收现金支付，请客人使用支付宝或微信支付门票，结束以后导游根据客人票根报销，实报实销，如果冬游免票也无任何费用可退。
3、导游不能带领客人参观布达拉宫，请客人可自行参观也可以自费租赁电子讲解（30元/人费用自理）。
4、布达拉宫参观时间以我社报票时间为准，请听从导游安排！
//upimg.zudong.com/journeypic/31.jpg!xc|中国西藏拉萨布达拉宫景区外围2 冬天张敏,//upimg.zudong.com/journeypic/646.jpg!xc|中国西藏布达拉宫春天,//upimg.zudong.com/journeypic/30.jpg!xc|中国西藏拉萨布达拉宫后门冬天张敏
入住酒店
拉萨
用餐
早/中
第7天
行程安排：拉萨返程
早餐后根据客人的火车时间表安排送团，乘火车硬卧返程。
入住酒店
火车上
用餐
早
第8天
行程安排：火车上
全天火车上，自由活动。
入住酒店
火车上
用餐
敬请自理
第9天
行程安排：抵达重庆
抵达重庆，结束愉快的西藏之旅
入住酒店
温馨的家
用餐
敬请自理

费用信息

费用包含【交通】重庆--拉萨机票经济舱、拉萨--重庆火车硬卧、当地空调旅游车，保证一人一个正座。
【住宿】全程挂牌三星酒店或当地待评四星标准酒店+第一晚有氧酒店+藏式精品民宿。
【门票】含景点门票及小交通, 报价已按西藏冬游政策门票核算，任何证件均无优惠可退。提前离开无任何费用可退。
【用餐】7早9正，正餐餐标20元/人。早餐为酒店含早，正餐八菜一汤，十人一桌。
【导游】当地持证中文导游服务。
【保险】赠送每人一份旅游人身意外险（游客须提供准确的身份名单，以保险公司承保为准），具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款。

费用不含1、游客自行出发点至重庆江北机场/重庆各火车站的往返交通费用。
2、如出现单男或单女参团出现无法安排拼住时，要补单人房差。
3、自由活动期间或行程外个人一切费用。如：酒店内的酒水、洗衣、收费视讯节目等一切私人开支。
4、因旅游者违约、自身过错、自身疾病、导致的人身财产损失而额外支付的费用。
5、以上“旅游费用包含”里未提及包含的一切费用均未含。

注意事项

参团须知
报名前温馨提示：西藏之行为高海拔地区，游客本人及监护人都应该充分了解前往高原旅游的风险，患有不能前往高原旅行疾病的游客谢绝参团（如心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患有严重贫血、高血压、重感冒等），旅行社已尽到提醒义务，报名时不得隐瞒。
住宿安排：我社提供全程拉萨,林芝酒店标准间,独立卫生间.不提供自然单间；如出现单男单女,我社有权根据实际情况安排三人间,拼房或由客人补单房差。加床有可能是钢丝床.旺季来临,有可能每天会换酒店,请客人谅解!
酒店说明：因西藏特殊条件所致，行程中个别酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要稍逊一筹；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大客人谅解；部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水，如遇天气阴天的情况下，房间的热水可能不太热；敬请谅解！散客入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。退房时退还押金。
用车安排：因散客拼团,出发前会在不同的酒店接其他客人,会出现相互等候的情况,请客人自觉遵守时间,用车会根据人数安排,如果客人自行放弃行程,车费不退还.
车辆说明：当地气候条件特殊，旅游车多数无空调或者不开（因为藏区海拔较高，如开空调会引起车行动力缓慢，车中内热外冷易引发游客感冒等）。此外景点之间的车程较长，有晕车的游客请自备晕车药。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施。
布宫说明：“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整.
重要说明：布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1、团队票 2、散客票 3、单位参观票 4、管理处补票 5、政府特批票。因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1、每个团会拆分成多个小团体 2、每个小团体分成不同时间参观 3、每个小团体跟随不同导游进入；敬请理解！因散客团人数较多，布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗的因素不能游览的，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还门票费。（请贵社将上述情况告知客人）
导游服务：普通话导游讲解服务,旺季可能会出现导游更换的问题,每晚9点导游会联系客人,请客人手机畅通!
接站送站：由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排，工作人员会与您提前联系。拉萨火车站接站人员不能进入候车室，只能在广场外的马路边上等候客人，请客人自行到马路边上找“客人姓名”的接站牌。拉萨贡嘎机场：接站人员不能进入候机厅，只能在停车场等候客人，请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。送站或送机时，我社会根据航班及车次安排送团，同样，导游也不能进入候车或候机厅，请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前，会提前跟客人短信联系，请务必在报名时给予准确的联系方式，保持畅通，收到短信后请及时回复。
其他说明：
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃费用不予退还。
4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用，我社不承担责任。
5、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。
6、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间，此时间段客人自由活时请安排好时间，以免误机。

自愿参加项目

【购物说明】只进3个店。

名称	简介（主要商品种类特色等）	停留时间
藏药	各种知名藏药（冬虫夏草胶囊，辅酶Q10，玛卡精品等）如：冬虫夏草，藏红花，人生果，雪莲花，贝母，七十位珍珠，红景天，野生灵芝，等等种类繁多。	不低于1个小时
工艺品	西藏最大的国际贸易中心广场，各种天珠，转经轮，藏刀，藏银饰品，绿松石饰品，牦牛角饰品，唐卡，蜜蜡，琥珀等等。	不低于1个小时
土特产超市	乳胶制品、牦牛肉干、奶贝、茶叶。乳胶或其他特产	不低于1个小时

绝不强制消费，以上项目仅供参考，请以最终签约的合同行程为准。